Migren genellikle 200- ile 30 yaşları arasındaki kişilerin kronik baş ağrısı şeklinde tanımlanır. Günlük yaşantıyı önemli ölçüde etkileyen bir hastalıktır. Hatalığın en önemli belirtisi yoğun baş ağrısı olmakla birlikte, bulanık görme, mide bulantısı, bazen kusma ışık ve sese duyarlılık şeklindedir.
Migrenin belirtileri nelerdir?
Migren atakları başlamadan önce birkaç belirti verir. Bunlar:
- Kabızlık
- Ruh halinde değişiklik
- Yeme isteği veya iştah kaybı
- Boyunda tutulma
- Susuzluk ve idrara çıkma durumu
- Sık sık esneme uyuşukluk
- Dokunma duyusunda hissizlik
- Konuşma bozukluğu
- Görme bozukluğu
- Başta uyuşma ve karıncalanma hissi
Atak
Işığa duyarlılık, sese duyarlılık, hissizlik, başta kalp atı şeklinde ağrı, mide bulantısı, bulanık görme baş dönmesi çok nadirde olsa bayılma hali görülür.
Atak sonrası
Hata atak sonrası rahatlamış, bitkin hisseder. Işık ve sese karşı duyarlıdır.
Doktora gitmek gereklimi?
Tedavisi ve sebebi tam olarak bilinmemekle kontrol altında tutmak nedeniyle gidilmelidir. Doktorunuzun verdiği kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlarla kontrol altına alına alına bilinir.
Migrenin ortaya çıkmasına sebep olan durumlar nelerdir?
- Özelikle kadınlarda östrojen hormonunun değişikliğiyle baş ağrısı tetikleyici bir durumdur. Özellikle adet öncesi ve sonrası hormon değişikliği durumlarda migrende artış olur.
- Doğum kontrol hapları ve hormon ilaçları migren ataklarını önemli ölçüde tetikler
- Peynir ve hazır gıdalar migreni tetikler
- Yemek düzeninde değişiklik öğünlerde düzensizlik veya aşırı yemek te migrenin tetikleyicileri arasındadır.
- Alkol kullanımı öve kafeinli içeceklerin fazla tüketilmesi
- Migren ataklarında en önemli unsurlardan olan stres
- Yüksek ışık, yoğun çalışma
- Uykusuzluk
- Cinsel aktivite veya yoğun iş dönemi
- Basınç durumunun değişikliği
- Damar genişletici ilaçlar veya doğum kontrol hapları
Migren’de risk gurubunda olanlar
- Ailede migrenli kişilerin olması
- Genellikle her yaş gurubunda olabilir fakat en sık rastlanılan yaş gurubu 20-30lu yaşlardır.
- Kadınlar erkeklere göre daha fazla risk altındadır
Migren hastalarının karşılaştığı sorunlar
- Uzun süre ağrı kesici kullanımı sebebiyle mide rahatsızlığı
- Günlük aktivitelerde önemli ölçüde bozukluk
- Kontrolsüz ağrı kesici kullanımı
Migren nasıl tedavi edilir?
Migrenin tedavisi hastalığı tam olarak geçirmemekle birlikte atakları seyrekleştirmek veya daha hafif geçirmesine yöneliktir. Epilepsi, hipertansiyon ve depresyon ilaçlarından faydalanılır.
Migrene doğal çözüm
Migren ataklarının azalması için en önemli faktör stressiz bir yaşam ve bazı rahatlatıcı çayları kullanmaktır. Bunlar arasında
Bol su tüketimi, soğuk uygulaması, sesiz ortam, fesleğen yağı, lavanta buharı ve özellikle üzerlik otu tütsüsü tavsiye edilen bitkiler arasındadır.